Das intuitive Bogenschießen ist eine Methode, mit der Du Deine Aufmerksamkeitsprozesse bewusst und neu wahrnehmen kannst. Schon mit dem Spannen des Bogens beginnt dies. Die Technik als wieder und wieder ausgeführter Bewegungsablauf führt dazu, dass Du eins wirst mit dem Bogen. Der Flug des Pfeils und das Treffen der Scheibe geben Dir ein direktes Feedback auf die innere wie äußere Haltung.
Du willst:
o Stress und innere Unruhe abbauen?
o Dich entspannen und wieder mehr bei Dir selbst sein?
o Einen achtsamen Umgang mit Dir und anderen leben?
o Die kindliche Neugier in Dir wieder wecken?
o Ewas für Dich Wichtiges in den Blick nehmen?
o Dich mit Pfeil und Bogen intuitiv einem neuen Ziel nähern?
Im Rahmen der Auszeit-Woche nehmen wir die verschiedenen Aspekte des intuitiven Bogenschießens vertiefend in den Blick: die innere wie äußere Haltung, die Balance von Spannung und Entspannung, das Loslassen der Sehne und vieles mehr. Denn neben der Faszination aus der Kindheit wird Dir im Erwachsenenalter beim Umgang mit Pfeil und Bogen schnell klar, dass es um mehr geht, als um das pure Treffen-Wollen.
Die innere Achtsamkeit unterstützt Dich dabei und ermöglicht einen Zugang zum Unterbewussten. Du nimmst Dich selbst und Deine Mitte an diesen Tagen (wieder mehr) in den Blick. Du bekommst Gelegenheit, Dich auf das zu fokussieren, was im gegenwärtigen Augenblick gerade ist, das Hier und Jetzt zu erfassen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Material wird gestellt.
