Mentale PAUSE

Ist dein Kopf auch voll mit vielen Gedanken, noch zu erledigenden Dingen oder ständigem Grübeln und du brauchst unbedingt eine
P A U S E ?
Dann ist die mentale PAUSE genau das Richtige für dich. Nimm dir ganz bewusst Z E I T nur für dich selbst. Einfach mal den OFF-Button drücken, abschalten und sich entspannen und wieder fokussieren. Das tut so gut.
Bei gutem Wetter findet das Seminar draußen auf dem Gelände der LVH Hardehausen statt.
Ziel dieses Seminars ist es, achtsam mit sich selbst umzugehen und mentale Stärkung zu erfahren.
Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen runden den Tag ab.